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腸に合った食事法

admin — Tue, 22 Nov 2011 08:14:11 +0000

自分の腸に合った食事を摂ることで、腸が元気になります。そうすると、新陳代謝が活発になり、免疫力が上がり、便秘も解消されていきます。
これからは、風邪やインフルエンザが流行する時期になります。

予防接種や手洗いうがいなどの予防策をとるのも大切ですが、体の調子を整えて、できるだけ健康に過ごしたいものですね。今は、温野菜を食べることや、炭水化物よりもタンパク質をたくさん摂ると良いという話をよく聞きますが、だれでもがその食事法に適しているわけではないでしょう。

牛乳を飲むと便秘解消になると聞きますが、私の場合は逆効果になることがあります。気のせいなのか、そうでないのかわかりませんが、一般的に言われることが、必ずしも自分に当てはまることではないのでしょうね。
自分の体にあった食事をすることによって、体の調子を上げていきたいものです。

温野菜を摂ることも良いのですが、生野菜を食べると、その野菜に含まれる酵素を生きたまま摂取することができるという利点もあります。
サラダで食べるのが難しい場合は、野菜や果物をミキサーにかけて、野菜ジュースとして摂るのもよいと思います。

admin — Thu, 17 Nov 2011 03:11:40 +0000

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admin — Thu, 17 Nov 2011 03:09:17 +0000

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admin — Thu, 17 Nov 2011 03:06:56 +0000

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admin — Thu, 17 Nov 2011 03:03:18 +0000

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admin — Thu, 17 Nov 2011 02:59:34 +0000

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潤いの青汁＆ミューフルショップ「Purela」

admin — Wed, 09 Nov 2011 13:21:32 +0000

【一言簡潔に。】
手技メインの施術内容が特徴のエステサロン。その施術の効果においての満足もさることながら、手技メインゆえの受け心地や実感の満足も高く、ネット上の口コミでも評価する声が非常に多い。

ソシエ
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【最寄駅⇒店舗詳細】
▼神戸旧居留地店（ソシエ）：JR「元町」「三宮」駅より徒歩約8分、地下鉄「旧居留地・大丸前」駅より徒歩約4分、地下鉄「三宮・花時計前」駅より徒歩約6分です。
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admin — Wed, 09 Nov 2011 13:15:14 +0000

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【最寄駅⇒店舗詳細】
▼洛西髙島屋店（ルグランソシエ）：阪急京都線「桂」駅西口より京都市営バス約25分です。
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admin — Wed, 09 Nov 2011 13:12:46 +0000

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【最寄駅⇒店舗詳細】
▼帝国ホテル大阪店（ルグランソシエ）：JR環状線「桜ノ宮」駅徒歩5分です。
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admin — Wed, 09 Nov 2011 13:07:21 +0000

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【最寄駅⇒店舗詳細】
▼豊橋店（ソシエ）：JR「豊橋」駅より徒歩3分、渥美線「新豊橋」駅より徒歩2分です。
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